Sakitnya Melahirkan, Ibu Ini Bagi Tips Agar Tak Terlalu Sakit Saat Melahirkan

Hamil dan melahirkan memang merupakan dua moment terindah dalam hidup seorang wanita. Bisa memiliki seorang anak yang akan menjadi penerus orang tuanya, tentu bukanlah hal yang bisa dianggap sepele.

Banyak wanita yang tak bisa mendapatkan keturunan dan menjadi sedih berkepanjangan dan memikirkan, serta mencoba berbagai cara untuk mendapatkan anak.

Meski begitu, jangan dikira kebahagiaan memiliki anak bisa didapatkan begitu saja tanpa usaha yang panjan. Apalagi ketika proses persalinan yang dikenal sangat menyakitkan dan menguras tenaga sang ibu.

Oleh karena itu, perjuangan ibu saat melahirkan anak harus diapresiasi dengan selalu menghormati ibu dan tidak boleh bersikap kasar apalagi melukai hati seornag ibu.

Jika tak percaya dengan perjuangan ibu ketika melahirkan, coba saja buktikan ketika kamu nnati melihat istrimu melahirkan atau kamu yang merasakan sendiri melahirkan.

Namun, meski menakutkan dan sangat sakit ada beberapa orang yang membeirkan tips agar tak sakit selama proses persalinan.

Contohnya saja ibu yang satu ini. dirinya membagikan tips agar tak merasakan terlalu sakit ketika melahirkan.

Akun Facebook pribadi dengan nama akun Syamira Osman mendadak heboh lantaran unggahannya di akun miliknya.

Wanita ini membagikan tips melahirkan yang dilakukannya berdasarkan cara-cara yang telah diajarkan oleh sang ibu.

Hal yang mengejutkan pun terjadi, Syamira mampu melakukan persalinan dengan lancar dan tak mengalami sakit berlebihan, serta kesulitan yang berarti.

Di dalam unggahan yang berisi tips melahirkannnya itu, ia menuliskan bahwa ia meletakkan sarung  atau celana di bagian atas perut.

Hal ini dijelaskan lebih lanjut akan membuat posisi bayi berada pada posisi yang tepat dan sesuai dengan yang seharusnya.

Syamira menambahkan bahwa hal tersebut sangat baik dilakukan oleh ibu hamil ketika mengandung hingga tiba hari persalinannya.

Selain itu, Syamira juga rutin mengonsumsi kapsul minyak kelapa murni untuk melembutkan daerah yang beresiko robek ketika masa persalinan.

Berkat tips dari ibunya yang diterapkan dengan baik oleh Syamira. Syamira pun mampu melakukan sesi persalinan dengan sangat baik dan tak semenakutkan yang dikatakan oleh orang-orang lain.

Bahkan dia menuliskan rindu untuk memiliki anak lagi.

Karena membagikan tips persalinan ini, status Syamira menjadi viral.

Postingannya itu sudah dibagikan 4,5 ribu kali dan dikomentari sekitar 1,4 ribu.

Mungkin selain Syamira, banyak juga tips-tips lainnya yang dibagikan oleh orang-orang seputar proses persalinan.

Mengikuti kelas ibu hamil

Buat diri kamu lebih familiar dengan proses kelahiran beserta semua tahapannya. Melatih diri untuk menghadapi setiap kontraksi akan membantu kamu dalam menghilangkan kepanikan dan bisa menjalani persalinan yang lebih mudah.

Carilah kelas ibu hamil yang tidak terlalu ramai, instruktur yang bersertifikat dan berpengalaman. Juga memiliki tujuan pelatihan yang sama dengan yang sesuai dengan yang kamu inginkan.

Mandi dengan shower hangat

Rasa sakit yang terjadi selama kontraksi membuat otot di tubuh kamu menjadi tegang sehingga menambah ketidaknyamanan yang kamu rasakan. Mandi dengan air shower hangat bisa meredakan ketegangan di tubuh kamu. Hal ini bisa kamu lakukan pada tahap manapun dalam proses melahirkan.

Menjaga kebugaran tubuh

Ibu hamil dengan kondisi tubuh yang fit punya kesempatan untuk menjalani proses persalinan yang cepat. Bagi kamu yang sering melakukan olahraga, tubuh kamu akan tetap bugar dan daya tahan tubuh tinggi saat menghadapi kontraksi sehingga tidak membutuhkan bantuan epidural atau obat medis lain.

Jangan berbaring

Duduk tegak membantu kamu mempercepat persalinan, karena gaya gravitasi akan membuat kepala bayi menekan mulut rahim sehingga membantu proses pembukaan jalan lahir.

Kamu juga bisa mencoba mengubah posisi dengan berlutut, berdiri atau berjongkok. Gerakan seperti ini membantu melebarkan panggul kamu sehingga kepala bayi mudah keluar.

Menerima Pijatan

Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Sekolah Medis di Universitas Miami, menyatakan bahwa memijat perempuan yang berada dalam proses persalinan membantu mengurangi rasa sakit dan menurunkan tingkat kegelisahan si perempuan.

Nah, sudah banyak bukan tips-tips yang bisa kamu lakukan agar tak merasakan sakit berlebihan saat persalinan dan tetap prima menyambut kelahiran sang bayi. Semoaga lancar ya.