Atlet Tercantik dan Seksi Asal Jerman, Bikin Fans Klepek-klepek

Menjadi viral di sosial media memang terkadang sama sekali tak disangka-sangka atau diduga. Entah karena tampilannya, aksi heroiknya, atau juga karena sensasinya orang bisa dengan mudah menjadi viral di internet. Tak terkecuali juga dengan atlet lari yang namanya mendadak banyak diperbincangkan. Hal ini dipicu oleh beberapa unggahan foto dirinya yang benar-benar menarik banyak perhatian dari netizen.

Ya, Atlet Pelari bernama Alica Schmidt yang diketahui berasal dari Jerman ini memang memiliki paras yang sangat cantik. Bahkan, bukan hanya paras cantik saja melainkan bentuk tubuhnya yang benar-benar body goals banget untuk para kaum wanita yang ada di seluruh dunia.

Tak heran, banyak dari netizen yang kemudian penasaran dengan sosok atlet yang satu ini. Kita kenalan dulu yukk?

Atlet Pelari yang berasal dari Jerman ini disebut-sebut menjadi Atlet paling seksi di seluruh dunia.Gadis yang usianya baru menginjak 19 tahun ini memang memiliki postur tubuh idaman. Alica Schmidt sendiri baru saja didaftarkan untuk mengikuti Olimpiade Tokyo yang akan digelar pada tahun 2020 mendatang.

Dikabarkan, sebelumnya Alica sudah sempat menyumbangkan medali perak di ajang lari 4 x 400 di ajang Europian Athletics Under-20 Championship.

Pasti banyak yang bertanya-tanya seperti apa penampilan Alica yang sedang viral di berbagai sosial media ini.

Ya, gadis yang memiliki 272 ribu followers di akun Instagram pribadinya ini memang kerap kali memajang atau mengunggah foto dirinya dengan tubuh yang ideal.

Jika banyak yang salah menilai, jika Alica hanya mengandalkan kecantikan dan juga tubuh idealnya saja. Wah, jangan salah ya jika Alica memiliki tenaga yang sangat kuat ketika berlari. Dia bahkan turut berpartisipasi dalam lari jarak 200 meter, 400 meter, dan 800 meter. Luar biasa bukan?

Bahkan, tak sampai disitu saja karena Alica menguji kemampuannya dalam lari 100 meter dan 60 meter di dalam ruangan (indoor).

Tak heran dong, wajah yang cantik, tubuh yang ideal, dan juga prestasinya di bidang lari membuat ia disponsori oleh pihak brand ternama sekelas Puma.

Kamu pasti sudah mengetahui bahwa olahraga sangat penting sekali bagi kesehatan tubuh bukan? Nah, agar kamu tidak malas lagi dalam berolahraga. Bagaimana sih caranya?

Lakukan Berbagai Aktivitas yang Diminati

Ingatlah bahwa tidak ada aturan yang mengharuskan kamu pergi ke gym atau membeli peralatan latihan dalam rangka berolahraga. Memiliki berbagai pilihan aktivitas, seperti angkat berat, berjalan, berlari, tenis, bersepeda, aerobik, berenang, dan lainnya akan memastikan bahwa Anda dapat melakukan sesuatu terlepas dari cuaca atau waktu.

Berkomitmen dengan orang lain

Aspek sosial dari olahraga itu sangat penting. Anda akan lebih termotivasi untuk rutin berolahraga jika kamu melakukannya dengan orang lain, misalnya pasangan atau sahabat kamu. Berlatihlah bersama setiap hari atau sesuai jadwal yang sudah disepakati bersama. Jadikan pula partner olahraga kamu sebagai motivator yang akan saling mengingatkan jika ada yang malas, atau jika salah satu dari kamu sedang tidak bergabung berolahraga bersama karena ada keperluan lain.

Mampir ke Tempat Olahraga dari Pulang Kantor

Hal terbaik selain melakukan olahraga di pagi hari sebelum berangkat kerja, adalah melakukannya pada saat perjalanan pulang dari bekerja. Jangan pulang dulu dan kemudian berangkat lagi untuk berolahraga, karena tidak banyak orang yang masih termotivasi untuk kembali berolahraga setelah menginjakkan kakinya di rumah dan berganti pakaian.

Berolahragalah bahkan ketika kamu terlalu lelah

Kemungkinan besar kamu justru akan merasa lebih baik setelah berolahraga. Olahraga malah akan memberikan energi pada kita. Kamu diharuskan untuk benapas dalam-dalam ketika berolahraga, sehingga membuat sirkulasi oksigen menjadi lebih baik baik. Kamu akan mendapatkan euforia akibat berolahraga, baik selama kegiatan maupun beberapa waktu setelahnya.

Perhatikan semua perubahan pada tubuh kamu

Adalah pertanda yang bagus ketika pakaian kamu yang kesempitan sudah lebih pas di tubuh, saat kamu sudah dapat mengangkat beban lebih berat di gym, atau kamu sudah bisa berolahraga lebih lama tanpa mendapatkan kelelahan. Namun, jangan abaikan kemajuan lain dalam tubuh Anda akibat rutin berolahraga, seperti:

• Tidur lebih nyenyak
• Berpikir lebih jernih
• Memiliki lebih banyak energi
• Menyadari otot Anda sudah cukup kuat untuk membantu teman memindahkan furniture
• Mengamati penurunan denyut jantung istirahat dari waktu ke waktu
• Hasil tes kolesterol, tekanan darah, kepadatan tulang, trigliserida, dan gula darah yang jauh lebih baik